Movimento
Nesta série você encontra vídeos sobre vários exercícios, como ginástica laboral, crossfit, treinamento funcional, corrida e musculação, além de informações sobre sedentarismo, vícios posturais, dores articulares e musculares.
Ferramentas Pessoais
Nesta série você encontra vídeos sobre vários exercícios, como ginástica laboral, crossfit, treinamento funcional, corrida e musculação, além de informações sobre sedentarismo, vícios posturais, dores articulares e musculares.