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Panqueca Doce Nutritiva

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Ingredientes

  • 1 ovo

  • 1 banana ou 1 maçã/pera ralada ou 60g de batata doce cozida

  • 2 colheres (sopa) de farinha de aveia

  • 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas ou farinha de coco ou coco ralado

  • Opcional: cacau, canela, mel

Modo de preparo

Bata o ovo e a fruta/batata no mixer. Acrescente as farinhas até obter uma massa homogênea. Na frigideira grelhe as panquecas dos dois lados.

registrado em: Lanche, Omeletes & Panquecas
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