Patê de Atum ou Sardinha
- 1 lata de atum ou de sardinha em óleo (jogar o óleo fora)
- 2 colheres de iogurte natural ou ricota ou molho de tomate
- ½ xícara de cenoura ralada ou tomate picadinho
- opcional: orégano ou cheiro verde
Modo de preparo
Descarte o óleo do atum ou da sardinha. Em seguida, misture todos os ingredientes ou bata tudo no mixer.

Ingredientes