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Vitamina de Manga

Ingredientes

  • ½ manga
  • 200mL de leite ou leite de coco ou iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de aveia ou linhaça ou chia
  • opcional: 1 laranja ou ½ banana ou suco de 1 maracujá

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador.

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