Alimentação na gravidez

Publicada em 28/05/2019

No mês de maio, o Saúde em Rede preparou um vídeo especial para as mamães. A alimentação adequada durante a gestação é um dos fatores que garante a saúde do bebê e da mãe. Nesta fase, as necessidades de nutrientes aumentam. Mas, atenção: isso não significa que a grávida deve comer “por dois”!

Na verdade, durante a gravidez, a qualidade dos alimentos consumidos é ainda mais importante, já que a ingestão de alguns alimentos e nutrientes deve ser reforçada por causa de necessidades específicas da gestação.

Saiba quais alimentos devem ser consumidos e o que deve ser evitado durante a gestação no vídeo "Alimentação na Gravidez".

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