O câncer de intestino, também chamado de câncer colorretal, é uma das principais causas de morte por câncer no Brasil e no mundo. Em 2025, a campanha Março Azul chega à sua quinta edição com um foco claro: ampliar o diagnóstico precoce da doença e reforçar a importância da medicina baseada em evidências na prevenção e no tratamento.

Liderada pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED) e pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), a campanha traz uma recomendação fundamental: o rastreamento do câncer colorretal a partir dos 45 anos, alinhando-se às diretrizes internacionais da American Cancer Society.

Com o lema "Chegou a hora de salvar a sua vida", o Março Azul 2025 pretende reduzir os índices alarmantes da doença no Brasil, onde 65% dos casos ainda são diagnosticados em estágios avançados, reduzindo drasticamente as chances de cura. No entanto, quando detectado precocemente, o câncer colorretal tem até 90% de chance de cura, reforçando a necessidade da prevenção ativa.

Prevenção: O que dizem as evidências científicas?

No meio de um verdadeiro bombardeio de informações sobre saúde, muitas vezes impulsionadas por interesses comerciais ou crenças pessoais, a medicina baseada em evidências (MBE) emerge como um guia confiável para a tomada de decisões seguras. A MBE avalia a qualidade dos estudos científicos e classifica as evidências com base em metodologias rigorosas. Estudos como ensaios clínicos randomizados, revisões sistemáticas e meta-análises são fundamentais para embasar recomendações confiáveis.

Mas afinal, o que realmente ajuda na prevenção do câncer colorretal?

1. Alimentação equilibrada: Um fator essencial

A ciência já mostrou que a alimentação tem um papel crucial na prevenção do câncer colorretal. Entre as recomendações mais fortes, baseadas em evidências científicas, estão:

• Aumento do consumo de fibras: frutas, verduras, legumes e grãos integrais ajudam na saúde intestinal e reduzem o risco da doença.
• Redução do consumo de carnes processadas e embutidos: o consumo excessivo de produtos como linguiça, salsicha, presunto e bacon está diretamente associado ao aumento do risco de câncer colorretal.
• Moderação no consumo de carne vermelha: estudos indicam que o consumo excessivo pode aumentar a incidência da doença, especialmente quando a carne é preparada em temperaturas muito altas.
• Redução do consumo de álcool: ao contrário do que algumas crenças sugerem, o álcool não protégé contra o câncer de intestino; pelo contrário, seu consumo regular está associado a um maior risco de desenvolvimento da doença.

2. Estilo de vida: hábitos que fazem a diferença

Além da alimentação, outros fatores modificáveis têm impacto direto na prevenção do câncer colorretal:

• Prática regular de atividade física: o sedentarismo é um dos fatores de risco mais relevantes. Exercícios físicos ajudam a regular os níveis hormonais e reduzir a inflamação, fatores associados ao câncer.
• Manutenção do peso corporal saudável: obesidade está diretamente ligada ao aumento do risco da doença.
• Evitar o tabagismo: o cigarro contém substâncias cancerígenas que afetam não apenas os pulmões, mas todo o organismo, aumentando o risco de diversos tipos de câncer, incluindo o colorretal.

3. Exames preventivos: Colonoscopia ou teste fecal?

Um dos pontos mais importantes da campanha Março Azul 2025 é incentivar o rastreamento precoce. Existem dois exames principais recomendados para a detecção precoce do câncer de intestino:

🔵 Colonoscopia: exame que permite a visualização direta do interior do cólon e reto, possibilitando a remoção de pólipos antes que se tornem câncer. É recomendado a partir dos 45 anos, especialmente para pessoas com histórico familiar da doença.

🔵 Teste fecal imunoquímico (FIT): exame não invasivo que detecta sangue oculto nas fezes, um possível sinal de câncer colorretal. É indicado anualmente para pessoas com risco médio da doença.

A escolha do exame depende de diversos fatores, como histórico familiar e condições de saúde do paciente. O importante é não ignorar os exames preventivos, pois a detecção precoce pode salvar vidas.

Acesso à informação

A campanha Março Azul 2025 não apenas reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, mas também democratiza o acesso à informação confiável. Através do site www.marcoazul.org.br e do perfil no Instagram @campanhamarcoazul, a população pode acessar conteúdos sobre prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer colorretal.

A prevenção começa agora. Se você tem 45 anos ou mais, procure um médico e faça seu exame preventivo. Sua vida vale esse cuidado.

No dia 26 de abril, às 14h30, ocorrerá mais uma edição da live "Conversa com especialista" , transmitido pelo Zoom e no canal do MPF no YouTube. Organizado pela Secretaria de Serviços Integrados de Saúde e pela PRR4, o webinário contará com apoio dos analistas de saúde Roberto Fiolic Alvarez (PRR4), especialista em gastroenterologia e endoscopia digestiva.

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