Conheça as vantagens do treinamento funcional

Publicada em 20/08/2019

Já pensou em realizar exercícios em grupo, de forma divertida, e ainda melhorar a saúde?! Tudo isto é possível com o treinamento funcional.

Cada vez mais popular, o treinamento funcional é um tipo de exercício físico que visa principalmente o fortalecimento do CORE - zona abdominal e lombar responsável, e bastante importante, pela estabilização da nossa postura.

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