Conheça o projeto "Saúde em Rede: compartilhando o que é bom"

Saúde em Rede atinge mais de 30 mil visualizações

Publicada em 16/12/2019

Desde de 2018 a Secretaria de Serviços Integrados de Saúde do MPF (SSIS-Saúde) desenvolveu o projeto Saúde em Rede para orientar o público interno da Instituição a respeito de hábitos e práticas saudáveis.

O projeto disponibiliza informações científicas sobre atividades físicas, nutrição, controle do estresse, medicina e saúde bucal, com o intuito de melhorar a qualidade de vida no trabalho.

Um canal de informações confiáveis, com 5 séries, desenvolvido por profissionais especializados na área de saúde, com conteúdos de referência sobre saúde (vídeos, receitas, publicações, notícias e dicas). São informações que, se compartilhadas, podem estimular a adoção de hábitos saudáveis e prevenir de doenças.

Movimento - Nesta série você encontra vídeos sobre vários exercícios, como ginástica laboral, crossfit, treinamento funcional, corrida e musculação, além de dicas e notícias sobre sedentarismo, vícios posturais, dores articulares e musculares.

Nutrição - Os vídeos e as receitas desta série ensinam a preparar refeições saudáveis e a ter uma alimentação adequada, desmistificando as dietas da moda.

Controle do Estresse - Estimula a busca pelo autoconhecimento, com o propósito de realização pessoal e redução do estresse. Inteligência emocional e meditação - são alguns dos temas abordados.

Medicina - Para prevenir e controlar doenças, a série esclarece dúvidas sobre hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes, osteoporose, câncer, excesso de peso e muito mais.

Saúde Bucal - Com esta série, vamos compartilhar os cuidados necessários para manter a boca saudável, corrigindo hábitos para prevenir doenças.