Hábitos Parafuncionais: as “manias” que podem prejudicar a saúde bucal
Hábitos Parafuncionais: as “manias” que podem prejudicar a saúde bucal
Publicada em 17/06/2021, por Luciana Carneiro - Técnico do MPU / Saúde Bucal
Hábitos parafuncionais são ações frequentes realizadas pelos seres humanos, mas sem uma função essencial reconhecida. Também conhecidos como “manias” ou “costumes”, são ações involuntárias e inconscientes que podem trazer alguns prejuízos à saúde bucal.
Alguns exemplos são:
- morder objetos (ex: tampas de canetas ou ponta do lápis)
- roer unhas (onicofagia)
- apertar ou ranger os dentes (apertamento dentário ou bruxismo)
- mastigar de um lado só
- chupar ou morder o dedo
- mordiscar os lábios ou as bochechas
- mascar chiclete constantemente
- abrir objetos com os dentes
- apoiar o telefone com o ombro
- remover cutículas com os dentes,
- mastigar gelo
- apoiar constantemente a mão no queixo.
Você possui algum destes hábitos? Se sim, o que deve fazer?
Interromper estes hábitos logo no seu início, ou seja, assim que você perceber que está realizando alguma destas ações involuntariamente, tente interromper imediatamente. Embora não seja fácil mudar um hábito, pode ser ainda mais difícil eliminá-lo depois que ele vira um vício.
É fundamental identificar os momentos em que você realiza o hábito e os fatores que predispõem a sua ocorrência, pois a intensidade e a frequência desses hábitos podem estar relacionadas a diversos fatores, entre eles fatores psicológicos, como estresse e ansiedade.
O tratamento envolve duas frentes principais: (1) a conscientização/educação para interrupção do hábito; e, (2) para prevenção de novos hábitos e tratamento das consequências. Muitas vezes, será necessária atuação de uma equipe multiprofissional: dentista, psicólogo, fonoaudiólogo, fisioterapeuta e psiquiatra.
E, quais os prejuízos que esses hábitos podem causar?
Os hábitos parafuncionais podem prejudicar a sua saúde e, consequentemente, afetar a sua qualidade de vida. As complicações mais comuns causadas pela presença de um ou mais desses hábitos são:
- desgastes ou trincas nos dentes
- problemas e dores na articulação temporomandibular (ATM)
- comprometimento da mastigação
- contaminação por bactérias (das mais diversas) na região bucal e maior probabilidade de contrair doenças sistêmicas
- alterações na arcada dentária
- sobrecarga em certos dentes
- dores musculares e de cabeça
- sensibilidade nos dentes
- problemas na gengiva
Por isso, fique atento! Converse com o seu dentista e procure ajuda caso esteja com algum sinal de hábito parafuncional.
Bibliografia:
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