Sexta-feira – 16/01/2026
Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO
SALADA
- Laranja
- Melancia
- Mix de folhas
- Tomate
- Cenoura ralada
- Beterraba cozida
- Salada tropical*
- Salada campanha*
- Salada de abóbora com queijo minas**
- Mix de grãos*
- Molho de mel e balsâmico**
- Molho pesto*
ARROZ
- Arroz branco*
- Arroz com brócolis*
- Arroz integral *
FEIJÃO
- Feijoada / molho de pimenta**
- Feijão carioca
PROTEÍNA
- Carne ao molho roti**
- Peixe assado ao pesto de tomate seco**
- Peito de frango grelhado
GUARNIÇÃO
- Legumes ao vapor
- Couve ao azeite de alho*
- Abacaxi assado*
- Torresmo**
- Farofa de alho**
VEGETARIANO
- Hambúrguer de grão-de-bico com queijo branco**
MASSA
- Lasanha de frango**
- Massa ao alho e óleo**
SOBREMESA
- Compota de banana**
LANCHE
FRIOS
- Alface
- Tomate
- Laranja
- Melancia
- Queijo minas
- Queijo muçarela
- Presunto
- Patê de azeitona
- Sanduíche natural de frango
BOLOS
- Bolo de limão
- Bolo de mandioca
- Bolo mesclado
QUENTES
- Pão de queijo
- Ovo mexido
- Frango desfiado
- Carne desfiada
- Cuscuz
- Tapioca
- Caldo verde
SALGADOS
- Calzone de carne
- Pão de chocolate
- Rolinho oriental (V)
- Pastel de queijo
- Enroladinho de salsicha
- Pizza de rúcula com tomate seco
- Pizza de goiabada
Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.
Obs.: Cardápio sujeito à alteração.


