Você está aqui: Página Inicial / Nutrição / Menus PGR / Quinta-feira – 19/02/2026

Quinta-feira – 19/02/2026

Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO

Salada

  • Melão
  • Mamão
  • Mix de folhas
  • Tomate
  • Cenoura ralada
  • Beterraba ralada
  • Salada de vegetais*
  • Carpaccio de abobrinha ao vinagrete de mostarda *
  • Salada de massa*
  • Salada de feijão fradinho com tomate seco**
  • Vinagrete de mostarda**
  • Molho de goiaba*

Arroz

  • Arroz branco*
  • Arroz caipira**
  • Arroz 7 grãos*

Feijão

  • Feijão carioca
  • Feijão preto

Proteína

  • Carne ao molho ferrugem**
  • Carne suína grelhada**
  • Peito de frango grelhado

Guarnição

  • Legumes salteados
  • Batata brava*
  • Repolho com tomate confitado*
  • Banana assada*
  • Farofa de cebola**

Vegetariano

  • Omelete à caprese*

Massa

  • Massa ao creme de bacon**
  • Massa ao azeite de ervas

Sobremesa

  • Pudim**
  • Torta de abacaxi**
  • Mousse de chocolate**
  • Pannacotta**

LANCHE

Frios

  • Alface
  • Tomate
  • Melão
  • Mamão
  • Queijo minas
  • Queijo muçarela
  • Presunto
  • Patê de queijo
  • Sanduíche de atum

Bolo

  • Bolo de cenoura
  • Bolo de integral de maçã
  • Bolo de milho

Quentes

  • Pão de queijo
  • Ovo mexido
  • Frango desfiado
  • Carne desfiada
  • Cuscuz
  • Tapioca
  • Molho de cachorro-quente

Salgados

  • Torta de frango gelada
  • Croque monsieur
  • Coxinha vegana (V)
  • Quiche lorraine
  • Pão de alho
  • Pizza à moda
  • Pizza de banana com doce

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.

Portal da Saúde
login