Você está aqui: Página Inicial / Nutrição / Menus PGR / Sexta-feira – 20/02/2026

Sexta-feira – 20/02/2026

Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO

Salada

  • Laranja  
  • Melancia
  • Mix de folhas
  • Tomate
  • Cenoura ralada
  • Beterraba cozida
  • Salada tropical*
  • Salada de ovo**
  • Salada campanha*
  • Mix de grãos*
  • Molho de mel e balsâmico**
  • Vinagrete de maracujá*

Arroz

  • Arroz branco*
  • Arroz com brócolis*
  • Arroz integral *

Feijão

  • Feijoada / molho de pimenta**
  • Feijão carioca

Proteína

  • Carne assada**
  • Peixe ao molho vinagrete*
  • Peito de frango grelhado

Guarnição

  • Legumes ao vapor
  • Couve ao azeite de alho*
  • Abacaxi assado*
  • Torresmo**
  • Farofa de alho**

Vegetariano

  • Cestinha de ricota com lentilha**

Massa

  • Massa ao molho alfredo**
  • Massa ao pomodoro**

Sobremesa

  • Pudim**
  • Torta de castanha**
  • Palha italiana**
  • Compota de banana**

LANCHE

Frios

  • Alface
  • Tomate
  • Laranja
  • Melancia
  • Queijo minas
  • Queijo muçarela
  • Presunto
  • Patê de azeitona
  • Sanduíche natural de frango

Bolos

  • Bolo de limão
  • Bolo de mandioca
  • Bolo de chocolate

Quentes

  • Pão de queijo
  • Ovo mexido
  • Frango desfiado
  • Carne desfiada
  • Cuscuz
  • Tapioca
  • Caldo verde

Salgados

  • Calzone de carne com requeijão
  • Pastel de frango
  • Croquete de milho (V)
  • Chipa
  • Rosca
  • Pizza marguerita
  • Pizza de chocolate

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.

Portal da Saúde
login