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Quarta-feira – 21/01/2026

Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO

SALADA

  • Laranja
  • Melão
  • Mix de folhas
  • Tomate
  • Cenoura ralada
  • Beterraba ralada
  • Maionese de melão**
  • Salada primavera*
  • Carpaccio de jiló**
  • Salada de grão*
  • Molho de tomate seco**
  • Vinagrete de maçã*

ARROZ

  • Arroz branco*
  • Arroz com açafrão e bacon*
  • Arroz integral*

FEIJÃO

  • Feijão carioca*
  • Feijão preto

PROTEÍNA

  • Picadinho de carne**
  • Coxa e sobrecoxa de frango assada*
  • Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

  • Legumes ao vapor
  • Batata ao murro*
  • Torta de atum**
  • Legumes assados*
  • Farofa de carne**

VEGETARIANO

  • Hambúrguer de aveia com cebola caramelizada*

MASSA

  • Rondele de carne**
  • Massa ao alho e óleo**

SOBREMESA

  • Compota de maçã**

LANCHE

FRIOS

  • Alface
  • Tomate
  • Melão
  • Laranja
  • Queijo minas
  • Queijo muçarela
  • Presunto
  • Patê de queijo
  • Sanduíche natural de frango

BOLOS

  • Cuca de banana com doce de leite
  • Bolo de abacaxi
  • Bolo integral de ameixa

QUENTES

  • Pão de queijo
  • Ovo mexido
  • Frango cremoso
  • Carne desfiada
  • Cuscuz
  • Tapioca
  • Crepioca
  • Molho de cachorro quente

SALGADOS

  • Calzone de linguiça
  • Quibe de queijo
  • Croquete de milho (V)
  • Cuscuz com frango
  • Pão pesto
  • Pizza à moda
  • Pizza de doce de leite com queijo minas

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.

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