Quarta-feira – 21/01/2026
Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO
SALADA
- Laranja
- Melão
- Mix de folhas
- Tomate
- Cenoura ralada
- Beterraba ralada
- Maionese de melão**
- Salada primavera*
- Carpaccio de jiló**
- Salada de grão*
- Molho de tomate seco**
- Vinagrete de maçã*
ARROZ
- Arroz branco*
- Arroz com açafrão e bacon*
- Arroz integral*
FEIJÃO
- Feijão carioca*
- Feijão preto
PROTEÍNA
- Picadinho de carne**
- Coxa e sobrecoxa de frango assada*
- Peito de frango grelhado
GUARNIÇÃO
- Legumes ao vapor
- Batata ao murro*
- Torta de atum**
- Legumes assados*
- Farofa de carne**
VEGETARIANO
- Hambúrguer de aveia com cebola caramelizada*
MASSA
- Rondele de carne**
- Massa ao alho e óleo**
SOBREMESA
- Compota de maçã**
LANCHE
FRIOS
- Alface
- Tomate
- Melão
- Laranja
- Queijo minas
- Queijo muçarela
- Presunto
- Patê de queijo
- Sanduíche natural de frango
BOLOS
- Cuca de banana com doce de leite
- Bolo de abacaxi
- Bolo integral de ameixa
QUENTES
- Pão de queijo
- Ovo mexido
- Frango cremoso
- Carne desfiada
- Cuscuz
- Tapioca
- Crepioca
- Molho de cachorro quente
SALGADOS
- Calzone de linguiça
- Quibe de queijo
- Croquete de milho (V)
- Cuscuz com frango
- Pão pesto
- Pizza à moda
- Pizza de doce de leite com queijo minas
Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.
Obs.: Cardápio sujeito à alteração.


