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Quarta-feira – 08/10/2025

Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO

SALADA

  • Laranja
  • Melancia
  • Mix de folhas
  • Tomate
  • Cenoura ralada
  • Beterraba ralada
  • Couscous com manga*
  • Caponata**
  • Salada de pepino com ricota*
  • Salada de grão*
  • Molho mostarda e mel**
  • Molho de goiaba*

ARROZ

  • Arroz branco*
  • Arroz com cenoura e ovo**
  • Arroz integral*

FEIJÃO

  • Feijão carioca
  • Feijão preto

PROTEÍNA

  • Rabada**
  • Peixe ao molho de coco**
  • Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

  • Legumes ao vapor
  • Polenta cremosa**
  • Quibe recheado com creme de queijo*
  • Repolho com creme de frango*
  • Farofa de linguiça e couve**

VEGETARIANO

  • Bolinho de aveia ao molho pesto*

MASSA

  • Massa ao molho de espinafre**
  • Massa ao sugo**

SOBREMESA

  • Compota de maçã**

LANCHE

FRIOS

  • Alface
  • Tomate
  • Laranja
  • Melancia
  • Queijo minas
  • Queijo muçarela
  • Presunto
  • Patê de presunto
  • Sanduíche natural de frango

BOLOS

  • Cuca de banana com doce de leite
  • Bolo de laranja
  • Bolo integral de ameixa

QUENTES

  • Pão de queijo
  • Ovo mexido
  • Frango desfiado
  • Carne desfiada
  • Cuscuz
  • Tapioca
  • Crepioca
  • Caldo de frango

SALGADOS

  • Calzone de carne
  • Pão da vovó
  • Pão sírio com antepasto de abobrinha (V)
  • Quiche de queijo
  • Saltenha de frango
  • Pizza à moda
  • Pizza prestigío

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.

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