Segunda-feira – 13/10/2025
Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO
SALADA
- Melancia
- Melão
- Mix de folhas
- Tomate
- Cenoura ralada
- Beterraba ralada
- Salada detox com pepino*
- Salada waldorf**
- Salada de massa caprese*
- Salada de grão-de-bico com ervilha*
- Molho mostarda e mel**
- Molho de manga*
ARROZ
- Arroz branco*
- Arroz verdinho+
- Arroz integral*
FEIJÃO
- Feijão carioca
- Feijão preto
PROTEÍNA
- Carne ao molho de chocolate**
- Peixe assado com azeite de coentro*
- Peito de frango grelhado
GUARNIÇÃO
- Legumes salteados
- Abobrinha refogada*
- Batata corada*
- Pirão de peixe**
- Farofa de cebola**
VEGETARIANO
- Ovo mexido*
MASSA
- Massa ao creme de frango**
- Massa com tomate confitado**
SOBREMESA
- Compota de goiaba**
- Preparação (cor)
- Preta
LANCHE
FRIOS
- Alface
- Tomate
- Melancia
- Melão
- Queijo minas
- Queijo muçarela
- Presunto
- Patê de azeitona
- Sanduíche natural de frango
BOLOS
- Bolo de limão
- Bolo integral de beterraba
- Bolo de milho
QUENTES
- Pão de queijo
- Ovo mexido
- Frango desfiado
- Carne desfiada
- Cuscuz
- Tapioca
- Cachorro-quente
SALGADOS
- Calzone de frango
- Esfirra de carne
- Bruschetta de abobrinha (V)
- Bauru assado
- Waffle com ganache de chocolate
- Pizza de atum
- Pizza de banana
Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.
Obs.: Cardápio sujeito à alteração.


