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Quarta-feira – 14/01/2026

Almoço e lanche no Espaço Gastronômico PGR | Senac

ALMOÇO

SALADA

  • Manga
  • Melancia
  • Mix de folhas
  • Tomate
  • Cenoura ralada
  • Beterraba ralada
  • Salada de berinjela com tomate seco**
  • Salada de abacaxi picante com pepino*
  • Salada vegana*
  • Salada de soja com milho*
  • Molho de azeitona**
  • Vinagrete de maçã*

ARROZ

  • Arroz branco*
  • Arroz com ovo*
  • Arroz integral*

FEIJÃO

  • Feijão carioca*
  • Feijão preto

PROTEÍNA

  • Isca acebolada**
  • Frango gratinado*
  • Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

  • Legumes ao vapor
  • Batata doce assada*
  • Abobrinha recheada**
  • Guisado de abóboa com quiabo*
  • Farofa de carne**

VEGETARIANO

  • Roliinho de legumes com lentilha*

MASSA

  • Yakissoba de carne**
  • Massa com tomate assado**

SOBREMESA

  • Compota de maçã**

LANCHE

FRIOS

  • Alface
  • Tomate
  • Manga
  • Melancia
  • Queijo minas
  • Queijo muçarela
  • Presunto
  • Patê de queijo
  • Sanduíche natural de frango

BOLOS

  • Bolo de fubá com goiabada
  • Bolo de leite
  • Bolo integral de ameixa

QUENTES

  • Pão de queijo
  • Ovo mexido
  • Frango cremoso
  • Carne desfiada
  • Cuscuz
  • Tapioca
  • Crepioca
  • Molho de cachorro-quente

SALGADOS

  • Calzone de ricota com queijo
  • Salgado de tapioca
  • Quibe vegano (V)
  • Empada de frango
  • Risole de carne
  • Pizza à moda
  • Pizza de doce de leite com queijo minas

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.

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