ALMOÇO

SALADA

• Melancia
• Melão
• Mix de folhas
• Tomate
• Cenoura ralada
• Beterraba ralada
• Salada detox com maçã*
• Salada coleslaw**
• Salada de penne com brócolis*
• Salada de grão*
• Molho mostarda e mel**
• Molho de iogurte*

ARROZ

• Arroz branco*
• Arroz verdinho*
• Arroz integral*

FEIJÃO

• Feijão carioca
• Feijão preto

PROTEÍNA

• Carne assada ao molho espanhol**
• Peixe assado ao molho de alcaparras*
• Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

• Legumes salteados
• Polenta cremosa**
• Abobrinha ao sugo*
• Batata brava*
• Farofa de cebola**

VEGETARIANO

• Omelete com ricota e manjericão*

MASSA

• Espaguete à matriciana**
• Massa ao azeite de ervas**

SOBREMESA

• Compota de goiaba**
• Preparação (cor)

LANCHE

FRIOS

• Alface
• Tomate
• Melancia
• Melão
• Queijo minas
• Queijo muçarela
• Presunto
• Patê de atum
• Sanduíche natural de frango

BOLOS

• Bolo de limão
• Bolo integral de beterraba
• Bolo de milho

QUENTES

• Pão de queijo
• Ovo mexido
• Frango desfiado
• Carne desfiada
• Cuscuz
• Tapioca
• Molho de cachorro-quente

SALGADOS

• Calzone de queijo com bacon
• Pão de cebola com azeitona
• Hambúrguer de berinjela (V)
• Chipa
• Panqueca de chocolate
• Pizza de calabresa com requeijão
• Pizza de banana

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.