ALMOÇO

SALADA

• Melancia
• Melão
• Mix de folhas
• Tomate
• Cenoura ralada
• Beterraba ralada
• Salada detox com maçã*
• Abobrinha com castanha de caju*
• Salada de massa *
• Salada de lentilha*
• Molho rosé**
• Vinagrete de abacaxi*

ARROZ

• Arroz branco*
• Arroz verdinho*
• Arroz integral*

FEIJÃO

• Feijão carioca
• Feijão preto

PROTEÍNA

• Carne ao molho roti**
• Estrogonofe de frango**
• Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

• Legumes salteados
• Batata ao murro*
• Berinjela assada*
• Torta de flocão**
• Farofa de cebola**

VEGETARIANO

• Omelete com legumes*

MASSA

• Massa all arrabiata**
• Massa ao alho e óleo**

SOBREMESA

• Compota de goiaba**
• Preparação (cor)
• Preta

LANCHE

FRIOS

• Alface
• Tomate
• Melancia
• Melão
• Queijo minas
• Queijo muçarela
• Presunto
• Patê de presunto
• Sanduíche natural de frango

BOLOS

• Bolo de limão
• Bolo integral de beterraba
• Bolo formigueiro

QUENTES

• Pão de queijo
• Ovo mexido
• Frango desfiado
• Carne desfiada
• Cuscuz
• Tapioca
• Molho de cachorro-quente

SALGADOS

• Calzone de presunto e queijo
• Pastel caipira
• Disco de batata doce com proteína de soja (V)
• Saltenha de carne
• Panqueca americana
• Pizza de frango com requeijão

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.