Aleitamento Materno
O leite materno é completo. Isso significa que, até os 6 meses, o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois desse período, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos.
Pode-se amamentar até os 2 anos ou mais. O leite materno funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças. Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho. Isso sem falar que a amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.
A amamentação também traz muitos benefícios para a mãe:
- reduz o peso mais rapidamente após o parto;
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método natural para evitar nova gravidez.
Como tornar a amamentação mais tranquila e prazerosa
- Nos primeiros meses, em que o bebê ainda não tem um horário para mamar, dê o peito ao seu filho sempre que ele pedir. Com o tempo, o horário de mamar vai se fixando;
- antes de começar a amamentar, lave as mãos;
- a melhor posição para amamentar é aquela em que você e o seu bebê se sentirem mais confortáveis; não se apresse, deixe o bebê sentir o prazer e o conforto do contato com seu corpo;
- cada bebê tem o próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado; deixe-o mamar até que fique satisfeito; espere que ele esvazie bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser;
- o leite do fim da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê e faz com que ele ganhe mais peso;
- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está com mais fome e assim esvazia melhor essa mama; por isso, sempre comece com aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a oportunidade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante para a mãe ter bastante leite.
DIFICULDADES NA AMAMENTAÇÃO
Rachaduras no bico do seio
As rachaduras aparecem quando a criança não está pegando bem o peito da mãe. Se a pegada do bebê não estiver correta, procure corrigi-la. Se o peito estiver muito cheio, tornando a mamada difícil, retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a mamar. Se não houver melhora, procure ajuda num serviço de saúde.
Seios empedrados
Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem os seios. Não deixe de amamentar, ao contrário, amamente com frequência, sem horários fixos, inclusive à noite. Retire um pouco de leite antes de dar de mamar, para amolecer a mama e facilitar para o bebê pegar o peito. Se houver piora, procure ajuda num serviço de saúde.
Pouco leite
Para manter sempre uma boa quantidade de leite, amamente com frequência, deixando o bebê esvaziar bem o peito na mamada. Não precisa oferecer outro alimento (água, chá, suco ou leite). Se o bebê dorme bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.
Leite fraco
- Não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco;
- nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego, quando tem cólicas ou sente algum desconforto;
- sabendo disso, não deixe que idéias falsas atrapalhem a amamentação.
Vantagens para o bebê
Crianças que mamam têm menos risco de sofrer de doenças respiratórias, infecções urinárias ou diarréias, problemas que podem levar a internações e até à morte. O bebê amamentado corretamente, no futuro, terá menos chance de desenvolver diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Vantagens para a mãe
A mulher que amamenta corre menos risco de contrair câncer de mama e de ovário. Amamentar também ajuda a mulher a voltar ao peso normal mais rápido.
Doação de leite materno
O leite materno armazenado nos bancos de leite humano é utilizado para atender bebês prematuros ou doentes que não conseguem se alimentar diretamente no seio materno. O Brasil possui a maior rede de bancos de leite humano do mundo: são 186 em todo o país!
Quem pode doar
- Para ser doadora de leite materno, a mulher deve estar plenamente saudável. Mães portadoras de doenças infecto-contagiosas, como AIDS, não podem sequer amamentar seus próprios filhos, por causa do risco de contaminá-los.
- A doadora não pode fumar, beber ou tomar medicamentos.
- Antes da possível coleta, a doadora deve mostrar seu cartão de pré-natal e passar por uma avaliação clínica.
- Em alguns municípios, a coleta pode ser feita em casa: a mãe telefona para o serviço responsável e os profissionais vão até ela recolher o leite.
- Ao chegar ao banco, o leite passa por um rigoroso controle de qualidade, sendo pasteurizado para eliminar bactérias e vírus.
Para saber mais e tirar dúvidas, ligue para o Disque-Saúde: 0800 61 1997.
IMPORTANTE
* Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.
* Fonte:
- Secretaria de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro. Guia SUS do cidadão.
* Veja também:
- Amparo legal: Portaria nº 822/MS, de 6 de junho de 2001.
* Sugira um tema: grupofocal@saude.gov.br
* Créditos: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde