ALMOÇO

SALADA

• Melancia
• Melão
• Mix de folhas
• Tomate
• Cenoura ralada
• Beterraba ralada
• Salada detox com pepino*
• Salada de penne com brócolis**
• Salada de repolho com isca frango*
• Salada de lentilha*
• Molho de iogurte*
• Molho mostarda e mel**

ARROZ

• Arroz branco*
• Arroz verdinho*
• Arroz integral*

FEIJÃO

• Feijão carioca
• Feijão preto

PROTEÍNA

• Carne ao molho de cebola**
• Peixe ao molho de laranja*
• Peito de frango grelhado

GUARNIÇÃO

• Legumes salteados
• Purê de batata**
• Cenoura assada com gergelim*
• Jiló assado*
• Farofa de cebola**

VEGETARIANO

• Fritada assada de espinafre com soja*

MASSA

• Massa com atum**
• Massa ao alho e óleo**

SOBREMESA

• Compota de goiaba**
• Preparação (cor)
• Preta

LANCHE

FRIOS

• Alface
• Tomate
• Melancia
• Melão
• Queijo minas
• Queijo muçarela
• Presunto
• Patê de atum
• Sanduíche natural de frango

BOLOS

• Bolo de limão
• Bolo integral de beterraba
• Bolo queijadinha

QUENTES

• Pão de queijo
• Ovo mexido
• Frango desfiado
• Carne desfiada
• Cuscuz
• Tapioca
• Cachorro-quente

SALGADOS

• Calzone de carne
• Esfirra de queijo
• Hamburguer de grão-de-bico com cebola caramelizada (V)
• Pastel de frango
• Waffe com geleia de frutas
• Pizza de calabresa
• Pizza de banana

Legenda
Alimentos de consumo diário e em maior quantidade.
* Alimentos de consumo frequente, porém em quantidades moderadas.
** Alimentos de consumo eventual e em pequenas quantidades.
+ Preparações feitas com aproveitamento integral dos alimentos.

Obs.: Cardápio sujeito à alteração.